Básicos de Higiene Bucal

Agua Embotellada y Fluoruro

¿Si tomo agua embotellada, obtengo suficiente fluoruro?
Si el agua embotellada es tu principal recurso de agua, puedes no estar obteniendo suficiente fluoruro. Aunque se adiciona flúor en muchas de las abastecedoras de agua de Estados Unidos (is talking about US relevant?) para reducir la caries, la mayoría de las aguas embotelladas del mercado no contienen un óptimo nivel de flúor. (0.7-1.2 partes por millón).

Un número de factores afectan el hecho de obtener o no suficiente fluoruro, incluyendo:

  • El nivel de fluoruro en el agua embotellada, el cuál puede variar significativamente por marca. Si el contenido de fluoruro no aparece en la etiqueta, contacta a la compañía productora para preguntar.
  • La cantidad de agua embotellada que consumes al día.
  • Si usas agua embotellada para beber, cocinar o reconstituir sopas, jugos u otras bebidas.
  • Si también tomas agua fluorada en la escuela, en el trabajo o en otro lugar.

Si tomas agua embotellada principalmente, deberás hablar con tu dentista sobre la necesidad de un tratamiento suplementario de flúor- especialmente si tienes niños. Tu dentista puede recomendar gotas o tabletas si él siente que tu niño no esta recibiendo la dosis adecuada de fluoruro.






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