Sus pies la sostienen, corren, saltan y se ejercitan con usted todo el día, camina con ellos alrededor de 16.000 kilómetros durante toda tu vida; sin embargo no se preocupa por ellos tanto como se lo merecen ¿Por qué no prestarles más atención?

Es momento de poner en práctica algunas rutinas de belleza para consentirlos y lucir unos pies deslumbrantes.

Lave sus pies

1

Lave sus pies

Hágalo diariamente con agua tibia y Palmolive® Naturals® Miel y Leche, sus propiedades le ayudarán a suavizar e hidratar sus pies. Después séquelos muy bien, prestando especial atención entre los dedos y finalmente aplique crema hidratante y haga un masaje. Así aliviará, relajará y mejorará la circulación en sus pies.


La exfoliación es importante

2

La exfoliación es importante

Antes de hacerlo sumerja sus pies en agua caliente por 10 minutos para que sea más sencillo eliminar asperezas y restos de piel muerta; ahora, use aceite corporal, añada una cucharada de azúcar morena y aplíquela con masajes circulares sobre sus pies. Así no sólo los hidratará, sino que eliminará las células muertas por la fricción del azúcar sobre la piel.


Hidrátelos naturalmente

3

Hidrátelos naturalmente

Una mascarilla de aguacate/palta es excelente ya que aporta nutrición e hidratación. Mezcle el aguacate con medio yoghurt natural, aplíquelo después de la ducha en sus pies y después envuélvalos en una bolsa plástica por 20 minutos; esto mantendrá el calor y las vitaminas podrán entrar con facilidad al interior de su piel. Por último retire con agua tibia y complemente con un masaje con crema hidratante.


Realice masajes todas las noches

4

Realice masajes todas las noches

Masajear los pies todas las noches con la ayuda de una crema hidratante o aceites aromáticos, como el de lavanda, evita las durezas y aporta relajación. El masaje debe realizarse con las dos manos y movimientos circulares aportando un poco de presión sobre los pies, especialmente en el talón para mantenerlo suave e hidratado, ya que en esta zona son comunes las asperezas.


Haga pequeños ejercicios

5

Haga pequeños ejercicios

Hacer rotaciones con sus tobillos, caminar en puntitas o hacer rodar una pelota de tenis bajo la planta de los pies son algunos ejercicios que además de fortalecer los pies, los ayudan a mejorar su aspecto y su circulación. También caminar descalza sobre el césped, la arena o una alfombra le ayudará a tener unos pies más sanos.